Tot mai mulți tineri din România spun același lucru:
„Sunt obosit, dar nici nu am făcut mare lucru.”
Pare un paradox, dar nu este.
Ce generează această stare
-
presiune constantă (job + dezvoltare personală)
-
comparație permanentă (social media)
-
lipsa unui traseu clar
-
instabilitate financiară
Cum arată burnout-ul la tineri
-
lipsă de motivație
-
dificultate de concentrare
-
senzația că „nu progresezi”
-
oboseală mentală constantă
Ce nu funcționează
-
„trage mai tare”
-
„fii pozitiv”
-
„organizează-te mai bine”
Ce ajută cu adevărat
-
ritm realist
-
limite clare între muncă și timp personal
-
reducerea presiunii de comparație
Concluzie
Burnout-ul la tineri nu vine din prea multă muncă, ci din lipsa de sens și de stabilitate.